Поиск
Реклама
Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Диетический суп

диетический супЭтот суп предназначен для диеты, у кого заболевание ЖКТ и почек. У кого ожирение так же полезен. Такой суп можно приготовить и маленьким деткам.

200 г капусты цветной, 200 г капусты брюссельской, 100 г капусты кольраби, 1 морковь, 1 цуккини, 200 г зеленого горошка, 1 помидор, 1 пучок шпината, соль, черный молотый перец по вкусу.

Залить все ингредиенты 500 мл воды, посолить. Сверху поставить чашу для варки на пару, положить в нее кусок куриного подсоленного филе. Включить режим «Варка на пару» на 25 минут. По окончании овощи откинуть на дуршлаг, положить в блендер и измельчить в пюре. Добавить отвар. Густота супа — по вкусу. Добавить сметану или сливки, перемешать.

Отварное куриное филе порезать кусочками. При подаче на стол положить в тарелку кусочки курицы, посыпать порезанной зеленью.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.